Witaj !

Witam Cię na mojej stronie. Skoro tutaj trafiłeś, to z pewnością nie przypadkiem. Bez względu czy się znamy, czy może tylko (a właściwie aż) podzielamy pasję jaką daje nam bieganie, w tym miejscu będę się starał umieszczać bieżące informacje na temat swoich treningów, startów, progresu i nie tylko ! Tak więc drogi czytelniku, jeżeli jeszcze się nie znamy, zapraszam na stonę  O MNIE, lub wbijaj bezpośrednio do mojego bloga !

Trenuj ze mną – Kosek Team

KOSEK TEAM , AMBICJA – KONSEKWENCJA – PASJA to nazwa projektu mająca na celu wyszczególnienie wyników na zawodach osób trenujących razem ze mną, na moich rozpiskach treningowych. Co mogę od siebie zaoferować? Analizę Twojego dotychczasowego treningu, plan treningowy dostosowywany pod Twoje możliwości, Twoje najbliższe cele startowe jak i bieżący kontakt ze mną w razie ewentualnych zmian w planie treningowym. Jednak pamiętaj nie ma idealnego planu treningowego, nie ma idealnego treningu, najlepszy trening to ten zrealizowany a każdy z nas jest inny i działają na niego inne bodźce treningowe pomimo, że bieganie wydało by się prostą dyscypliną.

Mimo mojego stażu w bieganiu od 2008 roku wciąż się uczę i staram poszerzać swoją wiedzę związaną ze zdrowiem, odżywianiem, suplementacją, regeneracją, treningiem i wszystkim co jest związane ze sportem, który jest moją pasją.