Badania wydolnościowe
W ostatnim czasie zrobiłem badania wydolnościowe w Centrum Diagnostyki Sportowej Diagnostix, znajdującym się w Wiśle...
19
lt.
W ostatnim czasie zrobiłem badania wydolnościowe w Centrum Diagnostyki Sportowej Diagnostix, znajdującym się w Wiśle...
Z dumą informuję, że moim oficjalnym Sponsorem została firma Ubezpieczenia Pszczyna Bożena Gleńsk. To właśnie m.in. tej dzięki tej firmie...
Poniżej przedstawiam swój plan treningowy na 8 tygodni do startu w 42. PZU ORLEN Maraton Warszawski...
Wygrana w maratonie warszawskim z nową życiówką 2:23:14. Ile w tym wszystkim było szczęścia, przypadku to napisał bym książkę. Jeszcze w lipcu, nie widząc kompletnie perspektyw...
Są treningi, po których motywacja wylewa się uszami.. Oj czekałem na takie coś przez ten cały dziwny rok.. A w zwyczaju mam narzekać, że mogło by być więcej luzu w trakcie biegu, nieco szybciej, lepsze tętno itd itd...
Obozik powoli dobiega końca.. 2 tygodnie w Szklarskiej Porębie zamknąłem z 361km i trzeba przyznać, że jeśli miałbym jeszcze tak 3-ci tydzień tam trenować to było by ciężko i chyba jeszcze za dużo.....
Lipiec zamykam z fajnym kilometrażem 694,4km. Można by rzecz, że super, że motywacja i zdrowie są.. jednak nie do końca.....
Jako ze nie narazie nie ma zawodow postanowiliśmy z "Elite running team" stworzone z inicjatywy Piotra Treski, zrobic maly test odzwierciedlajacy zawody 5km na stadionie...