Loader
 

Kosek Team

Ambicja

Ambitio – żądza sławy, czci, uznania; staranie się, szlachetna duma, poczucie własnej godności – postawa człowieka, cecha charakteru polegająca na silnym poczuciu godności osobistej oparta na stawianiu sobie trudnych celów i dążeniu do ich realizacji.

Konsekwencja

Dzisiaj musimy umieć szybko się uczyć, równie szybko oduczać i jeszcze szybciej uczyć na nowo, ale inaczej. Musimy być gotowi na nieustanne podważanie tego, co już zostało zrobione i dowiedzione. Konsekwencja w treningu, pozwala nam sięgać marzeń.

Pasja

Mieć swoją pasję, bez względu na jej rodzaj, to prawdziwy skarb. Dzięki niej potrafimy całkowicie się skoncentrować na celu, na dążeniu do upragnionych wyników, na progresie. Pasja pozwala nam poznawać społeczność, która jest dzielona z innymi.

Dołącz do Kosek Team

KOSEK TEAM , AMBICJA – KONSEKWENCJA – PASJA to nazwa projektu mająca na celu wyszczególnienie wyników na zawodach osób trenujących razem ze mną, na moich rozpiskach treningowych. Co mogę od siebie zaoferować? Analizę Twojego dotychczasowego treningu, plan treningowy dostosowywany pod Twoje możliwości, Twoje najbliższe cele startowe jak i bieżący kontakt ze mną w razie ewentualnych zmian w planie treningowym. Jednak pamiętaj nie ma idealnego planu treningowego, nie ma idealnego treningu, najlepszy trening to ten zrealizowany a każdy z nas jest inny i działają na niego inne bodźce treningowe pomimo, że bieganie wydało by się prostą dyscypliną.

Mimo mojego stażu w bieganiu od 2008 roku wciąż się uczę i staram poszerzać swoją wiedzę związaną ze zdrowiem, odżywianiem, suplementacją, regeneracją, treningiem i wszystkim co jest związane ze sportem, który jest moją pasją.

    Wybierz pakiet dla siebie

    • Podstawowy

    • 150/miesiąc
      • kontakt 7 dni w tygodniu
      • analiza treningów
      • dzienniczek treningowy online
      • plany treningowe co tydzień

    • Zaawansowany

    • 200/miesiąc
      • kontakt 7 dni w tygodniu
      • analiza treningów
      • dzienniczek treningowy online
      • plany treningowe co tydzień
      • trening z trenerem raz w miesiącu (max 20km od Tychów)
      • ustalanie planów startowych

    • VIP

    • 300/miesiąc
      • kontakt 7 dni w tygodniu
      • analiza treningów
      • dzienniczek treningowy online
      • plany treningowe co tydzień
      • trening z trenerem cztery razy w miesiącu (max 20km od Tychów)
      • ustalanie planów startowych
      • pomiar kwasu mlekowego raz w miesiącu
      • wyznaczania progów metabolicznych